很多青少年还在爱美之心比较强烈，也特别重视外貌。所以患上痤疮的打击是非常大的，严重的情况下会导致青少年出现心理障碍，所以提前在好一些痤疮的措施是至关重要的。那么我们一起看看海口肤康皮肤病医院医生为我们介绍青春痘的有效措施有哪些?

1、注意面部清洁，养成早晚洗脸的好习惯，及时祛除面部油脂、汗液、粉尘，外出回家时要及时进行面部清洁，平时要养成正确的洗脸方式。

2、在选择护肤品时一定要选择温和无刺激性的，避免使用劣质、不合格，含有大量化学成品的化妆品等。

3、紫外线强烈的时候要注意进行防晒，不要使用较油的防晒霜。

4、要保持头发头皮清洁干净，不要留刘海，避免刺激皮肤，引起痘痘。

5、要保持愉快的心情，避免情绪紧张激动，这样对痤疮的治疗不利，反而会加重病情。因此要保持乐观的心态，有助于痤疮的预防和治疗。

6、 平时饮食要避免食用辛辣刺激的食物，减少糖分的摄入，不喝酒、不抽烟、不熬夜，多吃蔬菜水果，补充人体所需维生素。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：青春痘对于孩子来说，既是病态，也是正常生理现象。食用当脸上出现痤疮的时候要尽量保持一个愉快的心情，这样有助于痤疮的预防和治疗。每天早睡早起，保证充足的睡眠，有效防止痤疮发生。

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