下巴是痘痘的高发部位,相较其他部位的痘痘来说,数量不少还极易反复,若不小心碰到一些不良因素,还会刺激、促进痘痘的恶化。那么我们应该采取哪些护理措施来避免再次伤害呢?我们请海口肤康皮肤病医院医生来为大家介绍!

严格地说长痘痘应该在医生指导下进行调理，消除下巴的痘痘。那么下巴长痘痘该怎么调理。

1、饮食护理：经常吃火锅、麻辣烫、烧烤等辛辣刺激性的食物，也容易在下巴处长痘痘，不好的饮食习惯是导致痤疮爆发的诱发因素。因此平时饮食要清淡一些，限制油、辣、甜等食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、严禁用手挤压：痘痘一旦用手挤，皮损中的有害物质可挤入周围的组织，感染伤口，导致炎症炎症，不仅复原时间会变慢，还会留下许多坑坑洼洼，影响外观。

3、保持情绪稳定和睡眠充足：在日常生活中，很多朋友都喜欢熬夜，长期就会导致身体内分泌紊乱。充足的睡眠和良好的情绪可提高机体免疫力，有助下巴痘痘的改善。

4、注意皮肤清洁：皮肤清洁是最重要的环节,平时经常化妆要及时卸妆，以免导致毛孔阻塞，长痘痘，合理的皮肤清洁能够对痘痘的治疗有帮助作用。

海口肤康皮肤病医院提示:下巴长痘痘之后要注意调理，做到保持充足的睡眠，调节饮食方式，不要吃辛辣刺激性食物。并且治疗便秘腹泻等消化道疾病，排出身体的毒素。除此之外还要缓解精神压力，保持情绪稳定。

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