得了青春痘要注意什么?海口肤康医院：青春痘是很常见的皮肤疾病，对于青少年来说这种会让自己变丑的疾病他们十分讨厌。会给自己的交际和日常生活带来困扰，那么得了痤疮要怎么办呢?要注意什么呢?接下来就去具体的了解下吧。

1、记得要管牢嘴巴，清淡饮食、避免辛辣刺激食物;多吃海鲜、绿茶、蔬菜和水果、富含硒元素的食物。少吃甜食、奶制品、肥肉。平时应该放松心情，作息规律，千万不要成为夜猫子。

2、对于有痤疮的女生来说，应该优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽、戴口罩、太阳眼镜等，注意清洁皮肤，在清洗中尽量使用能控制、清洁油脂功能的护肤品，同时痤疮患者不要化妆，如果化妆在睡觉之间也要卸干净，以免化妆品残留在皮肤上，加重患者的病情。

3、平时要注意不要经常用手去触碰痤疮，因为面部的油脂会和手上的污垢混在一起使痘痘更加严重。同样，挤压痤疮也会使痤疮的消除时间延长并且可能形成疤痕，除此之外，头发上的油脂也有可能沾到脸上，所以经常洗头也会对减轻痤疮有帮助。

海口肤康医院：痤疮患者用温水洗脸比较好，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂和油脂类的化妆品，用那些比较柔和的补水产品，最后祝您早日摆脱疾病的困扰。

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