生活中经常出现皮肤干燥瘙痒，春季、冬季、夏季特别明显。主要是因为皮肤中的含水量，用手一抓，都会起白色皮屑，很干燥，在加上一些外界的刺激，就产生皮肤干燥的问题没那么皮肤发干发痒怎么办呢?下面看海口肤康皮肤病医院医生的分析。

皮肤瘙痒很干燥怎么护理?

1.食疗：皮肤瘙痒饮食一定要清淡，不要食用受热等刺激性食物，吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒。

2.充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

3.防晒：冬天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

4. 保养：大家要注意春秋季节保护皮肤水分丢失，经常用些保湿护肤的产品，可以涂抹护手霜。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：人们的皮肤出现干燥瘙痒的症状时，是可以通过保湿补水类的护肤品外用治疗和缓解的，而且患者在平时还需要注意避免熬夜，注意好好睡眠休息，在日常一定要多喝水，避免常常吃一些辛辣有刺激性的食品，否则皮肤干燥瘙痒的症状就会进一步加重。

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