灰指甲的预防方法有很多种，日常做好生活护理很重要。那么，灰指甲的护理工作要哪些?接下来，我们就一起看海口肤康皮肤病医院医生的介绍吧!

对于这灰指甲这种顽固性的慢性皮肤病，单靠治疗还是不够，医生们建议日常还需要进行一定的保健才能将病彻底治好。

1、避免搔抓，防止继发感染。

2、大家要养成良好的清洁卫生习惯，平时大家需要勤洗脚勤换袜，鞋袜还要经常暴晒，保持指甲干燥。灰指甲患者的日用品一定要用沸水消毒。

3、美甲前要涂上指甲底油。涂彩色指甲油之前一定要加一层底油，可避免指甲变脆，减少指甲油中的化学成分对指甲的伤害，也可让甲油效果更好更持久。

4、注意饮食。多摄取一些含维生素B和含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。

5、患者平时做家务的时候，要配戴手套，特别是洗碗、洗衣服等接触化学剂等。手浸泡在肥皂水中，指甲很容易膨胀，收缩后就容易出现松动。

6、不穿不透气的胶鞋、不用公共浴巾及拖鞋。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：想要预防调理灰指甲疾病，大家需要加强日常的体育锻炼，增强自身抵抗力，同时还有注意日常的营养调节，增强身体抵抗灰指甲的能力。

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