扁平疣是一种常见的皮肤病，尤其是在儿童和青少年中较为常见。虽然扁平疣本身并不危险，但是它可能会导致不适和疼痛。为了预防扁平疣的发生，下面海口肤康医院的医生将为大家介绍扁平疣的预防方法。

一、注意卫生习惯

保持良好的卫生习惯是预防扁平疣的关键。每天洗手至少两次，特别是在用手接触到公共场所或接触到易感人的地方。尽量不接触到他人的皮肤或毛发。每天用清洁的手巾擦拭皮肤，特别是脸蛋和手。同时，勤换内衣和床单，保持床和卧具清洁。

二、避免近距离接触

近距离接触是扁平疣的主要传播途径。如果你认识到自己或他人患有扁平疣，请保持一定距离。尽量避免在同一地方共用食物器具、饮料或其他物品。洗手后用干净的纸巾擦拭食物和饮料的瓶盖或杯口。另外，在接触了可能患有扁平疣的人之后，请立即洗手，并用热肥皂洗手，至少持续30秒。

三、注意免疫状态

扁平疣可能会在免疫状态较差的人群中传播。因此，保持健康的免疫系统是预防扁平疣的一个重要方面。适量运动，多吃健康的食品，睡足够的时间。同时，保持心理健康，管理压力。尽量避免接触烟雾和污染的空气。保持健康的免疫系统有助于预防扁平疣，并降低了感染率。

海口肤康医院温馨提示：预防扁平疣并不是难以实现的目标。通过注意卫生习惯、避免近距离接触和注意免疫状态，我们可以有效地预防扁平疣的发生。

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